Gesundheit für Körper und Geist und Seele                  

"Es gibt meine Wahrheit, deine Wahrheit und die Wahrheit."(ein chinesisches Sprichwort) Geist darf nicht einfach so als Joker, der alles oder nichts bedeutet, ins Gesundheitsgeschehen gebracht werden. Wie kann man sich die Einflussnahme von Körper, Geist und Seele vorstellen? Der hannoversche Universalgelehrte Leibniz erklärte, der Körper sei das Spiegelbild der Seele. Solche Positionen werden heute häufig als: Nicht wissenschaftlich, abgewertet. Obwohl! In der Medizin offenbart sich immer unübersehbarer das Mitwirken von Geist im Krankheitsgeschehen. Als Krankenpfleger war mir aufgefallen, dass zu besimmten Krankheiten auch Menschen mit bestimmten Wertmaßstäben gehörten. Raucher und Schnapstrinker hatten eher Gefäßkrankheiten. Zu den Magendarmtraktlern gehörten gute Pralinen und üppiges Essen.  Das waren für mich nicht Zufälle. Häufig hörte ich auch folgendes: "Herr Doktor, sie sagen zwar ich sei gesund aber ich fühle mich nicht so." Umgekehrt geht es nicht minder: "Sie sehen Therapiebedarf, ich fühle mich aber gesund."

Der Sport 

Sport bedient den objektiven, den Fitnesteil von Gesundheit. Fittnes ist messbar. Welche Sportart ist wohl die gesündeste? Vielleicht Tennis oder Boxen, Paddelboot fahren oder schwimmen oder computergestütztes Krafttraining? Und immer schön die Stoffwechselprodukte einnehmen. Sportliche Übung entwickelte sich vor etwa 150 Jahren aus militärischem Training. Gesundheit ist hier realistisch ein Produkt der physischen Schlagkraft. Sport entfernt sich kein Stück aus den wettbewerbsorientierten Rahmenbedingungen unserer erfolgsorientierten Leistungsgesellschaft. Das ist im Selbstverständnis von Sport so angelegt.  

Der Geist

Als wesentlich richtungsweisender in Gesundheitsfragen empfand ich meine Beschäftigung mit Sprachwissenschaft. Diese Wissenschaft schenkt dem Phänomen Bewusstsein Aufmerksamkeit. Die Sprache der Werbung macht das erforderlich, wenn man das Konsumverhalten der Menschen steuern möchte. Im Bewusstsein werden die Markierungen gesetzt für alles, was wir als sinnvoll erachten und was wir aufnehmen können. Aus dem Geistigen schöpfen wir unseren gesamten Lebensstil mit all seinen gesundheitlich konstruktiven und destruktiven Verhaltensweisen. Geist sind unsere inneren Haltungen sowie Gedanken. Sie wirken permanent auf uns ein. 

Der Begriff Geist muss an dieser Stelle einmal so ganz nebenbei unmissverständlicher gefasst werden denn jede/r versteht vielleicht etwas anderes darunter als da wären:
- Das Denken,
- die Emotionalität,
- das Identitätsgefühl,
- die Aufmerksamkeit,
- der freie Wille,
- das Bewusstsein und
- Unbewusstes.
- Und Geist, der deine Körperfunktionen aufrecht erhält, während du hier grade liest.
- Geist, der uns Menschen alle durch die Zeit zieht. Die Evolution.

Geist darf getrost als Informationspool betrachtet werden. Es gibt viel Geist, der uns nicht bewusst ist, je nach dem... Wissenschaft nennt diese Informationen der Einfachheit halber Kausalität oder Zufall.

Die Einheit von Geist und Körper

Materie, also Körper von Geist zu trennen für z.B. medizinische Zwecke ist eine Übereinkunft naturwissenschaftlicher Forschung. Mehr aber auch nicht. Jeder Mensch, der "Guten Tag" sagt, versucht damit, Einfluss auf die scheinbar unabhängigen Zufälle des Alltags zu nehmen: Mit dem Aussprechen eines Wunsches. Schauspieler denken sich intensiv in ihre Rolle hinein um sie dann in körperliche Gestik umzusetzen. Jede Geste ist Ausdruck eines Gedankens oder eines Gefühls. Die chinesischen Meister der Lebenskunst hatten diesen Zusammenhang erkannt und sich zu nutze gemacht. Sie übten eine Gymnastik aus, die es ihnen möglich macht, von der körperlichen Seite her Zugriff auf die unterschiedlichen geistigen Potentiale zu nehmen. Ihr Tun und Handeln war dadurch von einer instinktiven Ausgewogenheit und Lebensweisheit geleitet. Ihre gute Gesundheit, noch in hohem Alter im Leben der jüngeren Leute mitzumischen, brachte ihnen hohen Respekt. Sie beherrschten gute Tugenden die eine Voraussetzung für eine Kultur der Zufriedenheit sind. Zufriedenheit, die von innen kommt, ist die Grundlage von Gesundheit.